Confiança em nós e na vida

Confiar em nós e confiar na vida são dois desafios equivalentes. A razão de semelhança é que é diferente. A confiança pode ser uma redução ou uma ampliação do nosso sentimento estável por nós próprios ou pela vida. Acredito que a razão de semelhança nunca é igual por mais semelhante que seja a confiança. Podemos medir, todavia os indicadores não exibem realidades emocionais e abstratas comuns, que se apliquem a toda a população. Os níveis de confiança são apenas idênticos em países idênticos. Cada pessoa é um indivíduo e cidadão único que desfruta de caraterísticas próprias e ambientais que modelam a sua vida. Algo é certo, confiar em nós leva a criarmos mais confiança na vida que se nos apresenta pela frente a qualquer momento. Com confiança cada oportunidade é aproveitada com pensar refletido, responsabilidade, entusiasmo autêntico, alegria interior, familiaridade de movimentos e momentos únicos que não mais se repetirão nas mesmas condições lógicas. Previsibilidade: a vida em que confiamos faz-nos acreditar que nada é por acaso – um encontro, uma pessoa, um evento, uma sintonia, um sonho – pode acontecer a qualquer momento. Desse momento tiramos a melhor aprendizagem do Universo. Quando amamos as pessoas e sabemos que confiam nas nossas melhores qualidades para vencer, somos enobrecidos por paradigmas de sobrevivência com todo o amor e confiança em nós próprios. Ficamos a saber que ninguém é imune à atitude e presença de alguém perto de nós. Os horizontes abrem-se a novas perspetivas, a ambição torna-se mais nobre. As lágrimas emocionais que nos caem pelo rosto quando as questões de confiar na vida se revelam no nosso dia a dia lembram cada passo por que passamos e questionam cada passo que poderemos vir a dar com todo o encorajamento dado pelas pessoas que nos sabem ouvir. Nem todos tem o dom de ouvir. Há momentos em que quanto mais sabemos mais nos calamos. No entanto, nas situações concretas da vida de cada um, ter uma opinião esclarecida e esclarecedora ou questões abertas ajuda a outra pessoa a ultrapassar péssimos momentos, a compreendê-los, encarando-os de modo mais altruísta e benéfico para quem a rodeia. Crescer com confiança em muitos prismas não é uma aventura linear. 

Felicidade: um inconformismo

A felicidade é um inconformismo. É a premissa de não querer aceitar a vida tal e qual ela nos aparece, tal e qual ela nos aparenta, mas guiá-la por metas e missões próprias. É fugir à regra e ter momentos diferentes dos quais nos parece sempre a mesma coisa ou, simplesmente, mais do mesmo. Fazer um contraposto à realidade tal e qual ela nos aparece é um bom princípio para sermos mais felizes e realizados. Colocar em evidência a nossa ambição que é capaz de colocar em questão a autoridade e ter formas de pensar autónomas.

A felicidade é um procurar incessante por aspetos positivos que fujam à nossa rotina quotidiana e àquilo pelo qual temos mais esperança que aconteça. Não divulgue dor e sofrimento, o melhor da vida é o amor. Há sempre quem esteja pior e melhor do que nós. A comparação é desnecessária. É o amor que faz sentido difundir à nossa volta e em nós próprios. O que é menos bom cresce se alimentarmos, e, só traz infelicidade. Deixe passar. Crie laços de amor à sua volta. Pode ser um inconformismo de luta, mas é um patamar de reconhecimento de que a felicidade não é conformista. Implica movimento e luta em cada dia. Conheço pessoas que lutaram afincadamente contra cancros e outras doenças e maleitas, inconformistas com o seu destino, lutaram e saíram-se muito bem. Os amigos que ultrapassaram o cancro são exemplos de força e coragem todos os dias.

Cada um à sua maneira conhece melhor do que os outros as batalhas que vai vencendo na vida. Ninguém que conheça a vida do outro a deseja para si, pelo contrário, prefere a sua própria vida. Somos os nossos melhores conhecedores e esse é um trunfo para emergirmos com mais força de sermos melhores do que somos, tentando sempre superar-nos a cada etapa da vida, mas tendo uma reflexão racional sobre o que os que estão à nossa volta nos dizem.

O inconformismo começa desde berço, pelos bons pais, que pouco mais ou menos stressados e trabalhadores, põem os miúdos a fazer e partilhar tarefas desde tenra idade; que lhes ensinam matemática e outras matérias desde cedo e dão valor aos seus esforços; que valorizam as relações saudáveis e capacidades sociais, com expetativas altas no seu destino. A felicidade é um inconformismo de miúdos e graúdos, enfim, um inconformismo de todos por uma vida melhor. É importante sedimentar a execução partilhada de tarefas em casa, para garantir bons hábitos de gestão e organização, e, retirar importantes conhecimentos para a vida maior, como por exemplo, cozinhar. Uma arte e um prazer que cresce com a prática, e aumenta a nossa conetividade com o Mundo e as suas diferentes cozinhas.

Um inconformismo pode ser um livro ou uma ideia ou um pensamento inconformista ou mesmo uma atitude perante a vida como inconformista que deseja mais de si e da vida. Que não para perante a mudança, a inovação, a criatividade já existente. Cria valor diferenciador à sua volta. Ler um livro é sempre uma aventura, ainda mais quando se trata de inconformismo. Desperta-nos para novas ideias e formas de pensar a que estávamos alheados. O inconformismo é positivo quando vemos que o mundo pode ser melhor e nós podemos ajudá-lo a mudar. Se somos inconformistas é sinal de que há algo a melhorar nos nossos comodismos, para atingir um mundo melhor e mais pleno. Mais verdadeiro e seguro de convicções e ideologias claras e assentes em bons preceitos humanos.

Ser inconformista é aceitar o desafio de ir mais além do que o esperado. Surpreender pelos caminhos seguidos, pelas metas alcançadas, pelos sonhos conquistados, pela vida melhorada. Tudo pode ser melhorado. Não ser igual aos outros porque se faço o que os outros fazem vou ser igual a eles, e, nós nascemos para a diversidade. Para alcançar a novidade. Fazer crescer o conhecimento dos caminhos não explorados.

Para sermos inconformistas, todos temos as nossas motivações e prioridades. Pelo que não devemos passar por medianos nem sonâmbulos por esta vida. Podemos fazer uma montagem criativa multicultural da vida. Nem toda a gente nos vai entender, mas não importa: é o nosso caminho de inconformista. Se limitarmos a nossa ação e as nossas escolhas ao que parece razoável e/ou possível desligamo-nos da realidade dos nossos desejos e ficamos “a meio da ponte” na vida.

Obviamente que somos condicionados a amar o destino social em que nos inserimos, para termos sentimento de felicidade. Mas podemos em conformidade fazer mais para mudar o destino, porque o desafio da felicidade é gostar do que fazemos e somos a dado momento da vida. É conhecer o que está no nosso coração. Conhecer as histórias e os meios existenciais de todos aqueles que nos deram vida até ao que nos tornamos hoje.

Não precisas de autorização para ser inconformista e desbravar o mundo à tua frente. Lembra-te do paradigma ou fábula da jaula com 5 macacos e as bananas. Foram colocados 5 macacos numa jaula, uma escada e um cacho de bananas no topo. Sempre que algum macaco subia a escada para tirar bananas todos apanhavam um jato de água fria. Os macacos mais corajosos que tentavam subir a escada apanhavam uma tareia dos outros. Foram substituídos na jaula, um macaco de cada vez, e, sempre que o novato se atrevia a subir a escada era impedido pelos outros. Sempre que um macaco novo se aventurava apanhava pancada dos outros; foram mudados os 5 macacos (um de cada vez) e sem saber porquê continuavam a apanhar sempre que algum desses tentava ir às bananas. E assim viviam sem bananas, acabando por nem saber porquê é que era assim e, porque apanhavam. Só sabiam que era assim. Não se prive por conformismo do cacho das bananas e de saber o porquê da sua forma de agir na vida.

Devemos ser exímios questionadores dos velhos hábitos. O novo coloca-se sempre numa barreira de desconforto e surpresa, ultrapassável. Por exemplo, não se sente sempre no mesmo sítio do seu café preferido, não vá sempre pela mesma estrada para casa – tenha as suas opções sem o comportamento “é assim”, “sempre foi assim”, “fizemos sempre assim”. O que é positivo hoje pode já não ser amanhã. Veja um inconformismo como potencial motivador para mudar o seu comportamento e ser mais feliz, em casa, na escola, na empresa, onde quer que se encontre.

Seja inovador e criativo no seu inconformismo. Podemos sempre melhorar tudo aquilo que nos cerca, aquilo que somos e em que nos tornamos a cada dia que passa. E desistir nunca, porque quando se fecha uma porta se abre uma janela. E o que está para vir por meio dessa janela, perante a porta que se fechou, é um presente bem maior e mais consciente de felicidade escolhida e para a qual fez opção de viver. Faça a sua diferença inconformista feliz.

O inconformismo não implica insatisfação com a vida, pelo contrário, o inconformismo alerta-nos para o que nos dá satisfação na vida, busca a excelência da satisfação presente e continuada. Dá-nos indicações daquilo que é menos bom para nós e no que devemos apostar melhor para a nossa vida. Por exemplo, o inconformismo com as pobrezas faz-nos ir em frente com projetos e ideias para deixarem de existir. Não se conforme em ser infeliz quando pode ser presentemente feliz. Seja genuíno, sem subterfúgios de quem é. Viva bem e sinta-se bem. Lute por um melhor futuro, uma melhor reforma e melhor qualidade de vida, sendo a cada momento feliz nas suas escolhas. 

Felicidade: uma música preferida

Como eclética na música, levo muito a peito que a música é uma terapia fabulosa para cada um de nós. Cada música que inspira, relaciona o pensamento momentâneo a algo que traz passado, presente ou futuro. Um todo-poderoso que irriga mais sangue ao coração e faz vibrar de emoções. A música une as pessoas.

Uma melodia pode mudar cada instante para melhor. Vivermos e revivermos momentos que nos marcam com músicas é uma delícia. Cada música com o seu estilo tem o poder de nos levar a ambientes diferentes, a momentos marcantes diferentes, a paisagens diferentes, a pessoas diferentes, a locais diferenciadores de dança, com acuidade auditiva ao gosto de cada um.

Um local público com música faz toda a diferença e se gostamos da energia musical ouvida e sentida num bar, num restaurante, num ginásio, ou num hipermercado, por exemplo, voltamos mais cedo ao mesmo lugar novamente, e, gastamos mais também – mais tempo e também mais dinheiro.

Ouvir o que nos encanta revitaliza a nossa interioridade e aviva a nossa perspicácia musical com quem nos cerca. Porque partilhar gostos musicais é uma grande área motivacional que por certo enche qualquer um de prazer.

A música leva-nos a acreditar mais no ser humano e inspira gerações e gerações a ter razões para ser melhor pessoa. Mobiliza campanhas grandiosas de coragem e autêntica solidariedade pelo mundo fora. A música é uma autêntica inspiração feliz, e, cantar uma música que gostemos está provado que aumenta a felicidade.

Uma música pode elevar-se a um musical. Um musical apresenta glamour, imagens, danças e sons que nos fazem sonhar e delirar com o reino da fantasia. É o género cinematográfico que mais nos transmite emoções de tempos vividos. Enche-nos de sensações de alegria, paixão, compaixão, gratidão e amor.

A música é uma linguagem do universo, que todos entendem e traz valores consigo, com os quais as pessoas se identificam. Mostra os gostos e afinidades das pessoas. Os casais que partilham os mesmos valores e interesses são mais felizes do que os que não o fazem. O mesmo acontece com um povo inteiro, a música assim como interesses e valores da pátria podem contribuir para a sua felicidade coletiva. Por exemplo, o Fado é um Património Cultural Imaterial da Humanidade, que une Portugal e todos os portugueses com o seu sentimento inexplicável.

A música é uma arte. A arte é tudo aquilo que toca os nossos sentidos em determinado instante da vida. Hoje pode ser uma peça de teatro, amanhã uma música, mais tarde uma mancheia de fotografias, posteriormente uma pintura, ou um filme que nos deixa os olhos marejados de lágrimas, ou maravilhados emocionalmente, entre muitas outras situações semelhantes. A música é uma arte que mexe interiormente connosco, nos cerca de compaixão e sintonia com as palavras e sentimentalismos que proporciona.

Tudo ao mesmo tempo ou compartimentados enchem a nossa mente de felicidade instantânea ou até duradoira, porque a lembrança faz-nos reviver emoções adquiridas. Não há felicidades eternas senão não percorreríamos o caminho da busca permanente da felicidade nas nossas vidas. Se assim fosse não daríamos o valor que cada um lhe atribuí. Queremos sempre mais. Mais vivências, mais emoções. Elas guardam o nosso território pessoal e coletivo.

Colocar positividade em tudo aquilo que fazemos, do mais simples ao mais complexo é uma arte para sermos bem-sucedidos. Acontece com a positividade musical, melhor dizendo, com a relação que existe entre a demência e a música. Segundo um estudo inglês, memórias, humor e linguagem são aspetos importantes para quem se liga à música, além disso, aprender a tocar um instrumento musical ainda é mais benéfico na prevenção saudável de demência.

Uma dica prática para melhor viver os seus dias e o seu tempo é fazer listas de música de acordo com as suas emoções e seus sentimentos. Faça uma lista de músicas para ouvir quando estiver alegre, outra para quando estiver a trabalhar, outra para quando estiver melancólico, outra quando estiver surpreendido, para quando estiver a estudar, outra para quando estiver a fazer desporto, outras para quando se sentir feliz e por aí adiante.

A música é aquilo que não se diz e se sente no ambiente. 

Felicidade: um ser ocupado

 Quando estamos ocupados com algo que é fantástico para nós, fluímos no tempo – até nos esquecemos de comer e beber. Arrecadamos sinapses que se ligam e revelam novas ligações. Não nos importamos com o que os outros pensam de nós e dedicamos mais tempo a todos aqueles que, nos fazem mais atentos à nossa própria vida e compartilham a sua connosco.

Amar ocupa muito tempo, uma vida toda. São vidas e vidas de cada um, dedicadas ao amor à sua maneira genuína de cada ser humano. O amor é uma necessidade da vida. Tem como bases a compreensão, o apoio generoso aos outros e vai crescendo à medida que nos vamos tornando mais sábios. Também, um ser ocupado tem dias em que “está cheio até cá cima” e um espaço com ambiente acolhedor faz toda a diferença, com a confiança de alguém para nos escutar. Ganhamos paz interior e renovamos todo o nosso pensar a vida. Muitas vezes passamos despercebidos, mas quando não há atenção, não há vida bem vivida nem bem lembrada. E quem não arrisca a ocupar-se não petisca. É melhor ter muito com que se ocupar do que nada para fazer, dá-lhe mais sentido de vida e felicidade. Desligamos a apatia e vivenciamos o entusiasmo com ocupação controlada e ativa. A atividade é excelente para o ser humano porque vivemos mais, isto e, a longevidade é maior.

Devemos aproveitar todo o tempo para construir tudo aquilo que torne melhor o mundo e torne melhor a nossa presença no mundo. Cada instante é irreversível e o bom uso que dele fazemos traz-nos satisfação, a nós e a todos os que se manifestam connosco. A grandeza de cada momento é inquestionável, também subjetiva, perante cada um. Posso não saber o que fazer numa tarde de chuva, deveras importante? Sim. Saber o que fazer a cada momento mesmo numa tarde de chuva é vital para a nossa boa exigência de vida de qualidade. Faça uma lista de tarefas diárias, quinzenais, mensais, até anuais porque ter uma lista de tarefas a cumprir torna-nos mais ativos da nossa própria existência. Se não soubermos o que fazer, não saberemos aproveitar bem o poderoso tempo de que dispomos na vida. Tantas pessoas a ansiar por tempo de vida e nós a desperdiça-lo tantas vezes por preguiça, indecisão ou outros fatores do momento.

Somos responsáveis pelo que cativamos. Tudo o que cativamos de alguma forma, seja estudos, formações, cursos, trabalhos, voluntariado, artes, tecnologias, ciências, instituições, marcas, conferências, workshops, família, amizades, desporto, relações, lazeres – profissionais, sociais, culturais e outros devem lembrar-nos a autoexigência de sermos a cada momento o melhor de nós próprios. O gosto pelo bom uso do tempo torna a vida mais útil e feliz. Cada instante é um aglomerado de pedaços de nós que adquirimos ao longo do tempo, pelo que devemos brotar rebentos e flores dessas mesmas aprendizagens e vivências, mesmo que diminutas, mas que nos engrandecem mais fortes e saudáveis como seres humanos socializadores e feitos para o movimento.

Estar ocupado e bem ocupado é uma solução que depende das prioridades de cada um de nós. Façamos bom uso das nossas prioridades de ocupados e sejamos imensamente felizes com elas. Se achamos que temos tudo e não nos falta nada, acabamos no tédio de nada ter para fazer. O melhor é começar a conhecer os seus interesses para se poder dedicar a algo que o faça feliz. Já ouviu falar da pirâmide de Maslow? Abraham Maslow foi um interessante psicólogo americano que criou a pirâmide das necessidades com o seu nome. Esta consiste numa hierarquia que começa por baixo com as necessidades fisiológicas, depois as necessidades de segurança, a seguir as necessidades sociais, após estas as necessidades de estima e, no topo, as necessidades de realização pessoal. Esta é a ordem pela qual devem ser satisfeitas para o indivíduo realizar o seu potencial, de acordo com a natureza de cada um. Agora, também se acrescenta as necessidades básicas de internet e suas consequentes básicas, das quais muitos não abdicam. Hoje é luxo estar offline.

Lembre-se como quer ser lembrado quando morrer ou o que gostaria de fazer ainda em vida. O remorso de não fazer nada pela vida ou, simplesmente, o remorso de algo é indesejável, tal como a má arte ou o mau comportamento. Já pensou em ocupações de crianças? Deixe as crianças “sujar as mãos” e suje as suas também com lama, com terra, com tintas, com linhas, com tecidos, com cores, com colas, entre outros materiais. É algo terapêutico e ocupacional que lhe faz bem. Não descure aquilo que o faz sentir vivo e bem, siga mesmo aquilo que lhe faz bem e feliz.

O trabalho não termina com a reforma. Esta ideia está cada vez mais viva com o envelhecimento da população. Portugal é um dos países mais envelhecidos do Mundo. Desta forma, mantenha os seus interesses em aberto e dê continuidade àquilo que ainda não fez, já desejou fazer, mas não teve tempo. Cuide do seu tempo. Ocupe-se do que quer fazer ainda. Seja realista e viva o seu tempo da forma mais otimista possível. Traga a si aquela atividade que o faz feliz. Veja o seu orçamento e escolha. Há tanto a aprender e tantas pessoas a querer ensinar. Seja voluntário numa área que adore; seja solidário numa causa que sinta útil. Desenhe as suas próprias formas de ocupação útil a si e à comunidade em que se insere. Sabendo que, bastam apenas duas horas por semana para, dedicando-se à ajuda aos outros, o tornarem muito mais feliz na vida.

Como seres ocupados todos os dias com a nossa própria felicidade e a dos que nos rodeiam não nos devemos stressar com o que temos a fazer a cada momento. Um dos superpoderes que podemos ter é saber manter a calma em qualquer situação. Seguir o fluxo de cada momento. Um ser ocupado não tem de ser stressado ou ser vazio existencialmente, tem de ser feliz com as suas escolhas, não desperdiçando o tempo com coisas inúteis, e, dando valor ao que deve ter valor na sua vida. A ponderação daquilo que nos faz uns ocupados felizes é substancial para o nosso êxito enquanto indivíduos realizados. Ponderemos bem sobre aquilo com que nos ocupamos. Perguntemos a nós próprios, se de alguma forma, a nossa ocupação contribui para estarmos mais felizes nesse caminho. E sigamos o que nos faz felizes.

Felicidade: um ser grato

 

Obrigada à vida que tanto me tem dado: a mim e a todos os que me rodeiam. Como é bom estar grato por algo tão simples, por exemplo, da natureza, como uns pés de salsa ou de maracujá que nascem tardiamente num vaso ou no quintal da casa ou nas hortas biológicas. A natureza assim olhada é bela. A gratidão das pequenas simplicidades da natureza e de tudo o que nos rodeia e acontece nas nossas vidas é algo que nos faz mais felizes inesperadamente e nos faz reconhecer os momentos bons e menos bons do que vivemos no nosso dia-a-dia. Uma palavra de apreço muda totalmente um momento de receio, de ansiedade, de preocupação, de espera de alguém que se espera. É muito bom ser grato e sentir a dádiva da gratidão. Agradecer o nosso dia eleva o nosso espírito, dá-nos paz no modo como vivemos a vida.

A gratidão ativa a nossa generosidade e pensamento positivo relativamente às situações, às pessoas e ao meio em que nos inserimos. Escrever diariamente em qualquer momento do dia ou então no final do dia que termina, aquilo pelo qual somos gratos, ou, apenas refletir naquilo pelo qual somos gratos na vida do dia-a-dia eleva-nos a tantas situações de alegria e prazer, que nos faz viver mais e melhor, creditando em “boa vida” a vida que levamos. Arranjemos um pote e todos os dias coloquemos lá um papelinho com as nossas gratidões diárias, ao final do ano, ao rever, vamos ficar impressionados pela dádiva de gratidão que a vida nos tem dado ao longo do tempo. É bom fazer novos planos de ano novo com todas as suas gratidões em mente.

Dar valor às pessoas que se acercam da nossa vida de alguma forma custa tão pouco e enriquece tanto a nossa vida e a vida delas, pelo que nem sempre imaginamos o quanto essa dádiva é benéfica para os seus conceitos pessoais e de vida. Por vezes, um simples “bom dia” incrementa o nosso nível de felicidade e consequentemente gratidão. Consegue ser grato cada vez mais, a cada dia que passa, e, identificarás cada vez mais gratidões no percurso da tua vida. Basta refletir um pouco que encontramos tanto pelo qual estar grato. Uma vida mais completa e preenchida de valor, a que cada um, à sua maneira, dá valor. Ganha a oportunidade de ser grato e um ser grato.

Ser grato é expressar gratidão, logo ter saúde. Expressar gratidão pode não ser nada em dado momento, pode ser um simples sorriso ou uma palavra elogiosa, mas após muitas gratidões o ser humano lembra-se e localiza em si a gratidão com sentido fascinante e de relevância. São muitos os benefícios da gratidão, começa logo em primeiro plano pela saúde, que influencia todo o resto da vida. Com saúde podemos tudo, sem saúde não somos nada. Todos queremos ser saudáveis, mas nem todos tomamos comportamentos para que tal aconteça, fora as inevitabilidades da vida que poderão ocorrer consequência de múltiplos fatores biológicos.

Ser grato é aprender a dar valor às pequenas coisas da vida, como por exemplo, ser grato pela alimentação que ingerimos e/ou temos ao nosso dispor, e ser grato pelas pessoas que nos rodeiam, elevam a vida e torna-a mais significativa. Os pobres de hoje são os que não tem ninguém à sua volta, que não tem ninguém que seja íntimo de alguma forma social. Com tanta tecnologia e tantas formas imediatas de comunicação, impressiona que o isolamento e desconhecimento continuem a ser muitas vezes evidentes entre as pessoas.

Um ser grato encontra experiências gratificantes. O materialismo não mata a fome de felicidade. Consumismo não é critério de felicidade. Cada objeto que adquirimos apenas aumenta o vazio existente no nosso interior, não sendo acompanhado de boas experiências e vivências gratificantes. Apenas o material não nos resolve a vida. Os bons momentos, significativos da experiência humana, tem muito mais poder do que todo o materialismo que se possa imaginar. Não descure uma boa experiência, pode ser mais significativa do que dada quantia de dinheiro ou objeto. Seja grato pela sua experiência de vida e pelo que tem, não se comparando com os outros. Eu posso querer ter um carro, o outro uma bicicleta, porém, há outro alguém que apenas deseja andar a pé, e, além desse existirá alguém que apenas gostaria de poder ter a possibilidade de poder andar e ser autónomo, e não tem forma de fazê-lo.

Já pensou como pode aumentar a sua gratidão? Comece pela gratidão aos pequenos momentos da vida. São sensações boas, limadas e gratuitas. Aproveite. Transpire gratidão de estar vivo, porque um dia a morte não deixa ninguém sem o seu encerramento. E no último dia pensamos que poderíamos ter vivido a vida de uma forma mais grata e com melhores relações com os outros, pois são as boas relações que gratificam uma vida bem vivida.

Felicidade: uma mudança própria

     A felicidade é uma mudança própria. Nós não podemos mudar o outro. Temos de nos mudar a nós próprios e não os outros. Somos muitas vezes espelho do que dizemos, fazemos e transmitimos aos outros de nós próprios. Se mudarmos podemos continuar num mundo em mudança, mesmo que este não mude, o que não é razoável (a não ser que vivamos numa redoma longe da civilização), nós mudamos. A mudança é uma constante da vida. Cada vez nos transformamos em maior diversidade de conhecimento e acumulação de novos saberes, e, é assim que deve ser: mudar com a mudança e incrementar sabedoria com a idade, para utilidade própria e de todos os que o rodeiam. Sermos melhores pessoas. Inovar e aliciar o quotidiano das melhores emoções. 

    Temos poder de felicidade com pequenas mudanças próprias diárias porque todos temos dois lados, um bom e outro menos bom; ganha aquele que alimentarmos na vida. Alimente o lado frutuoso e abundante da vida. É bom saborear a vida e aproveitar o que ela nos proporciona para sermos melhores. A cada momento podemos ser melhores e não exigir aos outros que sejam melhores. A caminhada começa com um passo nosso. Não devemos desperdiçar as nossas energias a tentar mudar o outro, os outros ou quem quer que seja – não vale a pena. Com o nosso amor e amizade podemos elucidar e dar a nossa opinião sincera, porém, a mudança é pessoal, personalizada e só depende de si próprio, no seu âmago pensante e de ação. Sem ação nada feito! Os outros só percebem quando querem a mudança e não quando queremos nós a mudança. 

    Temos o poder em nós para a conquista de felicidade com as nossas próprias mudanças; não dependemos dos outros para mudar o que quer que seja porque existe o respeito pelas nossas e pelas escolhas dos outros. Cada qual segue o caminho que quer, não devemos cativar imposições, só a nós próprios, com metas concretizáveis de preferência. O nosso mundo deve ser permeável ao ouvir as melhores ideias, surgidas da própria ou alheia experiência de vida, que se adequam aos nossos objetivos de vida.

    Ser dependentes dos outros não é uma solução ótima. Temos de jogar os nossos próprios dados de vida e conviver saudavelmente com os seus resultados. O nosso “barro” (de que somos feitos) só pode ser moldado por nós próprios; enquanto indivíduos inseridos numa sociedade. Muitas vezes caímos com as nossas próprias ideias, todavia essa leveza leva à abertura daquilo que é verdadeiramente significativo na nossa vida e pelo qual passaremos a lutar com mais garra. Nunca é tarde para realizar novos sonhos ou embarcar em novos sonhos na vida. Os sonhos são uma constante de quem é feliz e não se contenta com o seu estado na zona de conforto. Deitar fora tudo o que seja indesejado é a melhor opção na vida. Dar positividade para receber positividade vale a pena; não queira mudar os outros, mude-se a si próprio: atrai coisas boas para si e para os outros que o rodeiam. Ame-se a si próprio. Lute, faça a sua mudança própria para conquistar aquilo que lhe dá felicidade.

    Na vida a felicidade pode ser uma mudança própria constante, constantemente, porque estamos em constante aprendizagem e ligações de rede global. Não há mais constante da constante da vida que a mudança. A nossa ação, o nosso improviso inovador, a competição faz parte da nossa vivência quotidiana. Sabemos que na vida a mudança é constante mas nem sempre vivemos como mudança constante para a felicidade na nossa própria vida. Dá que pensar. Um facto é saber que estamos em constante mutação num Mundo global, o outro é agir em consonância com o facto de sabermos isso.

    A nossa transformação em nós mesmos é feita através dos outros, por meio das interações com os outros, muitas vezes inconscientemente. Aquilo que nos cativa infiltra-se em nós facilmente. Sofremos processos de influências, que nem sempre são óbvios mas aparecem para nos mexermos na direção que almejamos. A nossa capacidade de mudança é afetada pelo desenvolvimento da nossa capacidade individual de pensar e raciocinar, das nossas competências perante as atividades sociais e as necessidades do mundo que nos envolve. 

    Quando somos bons em algo influenciamos os outros. Não somos mais do que alguém por isso. Também, a maneira como construímos a nossa vida influencia a vida dos outros que nos cercam. Somos influentes quando conseguimos mudar o paradigma de pensamentos dos outros, as suas crenças e as suas formas de agir para melhor. Nós temos o dom de controlar a forma de reagir perante aquilo que nos acontece. Uma mudança pode ocasionar muitas mudanças. Tudo parte de si, como age àquilo que lhe acontece. Mas pense também o seguinte: a vida dos outros não tem as respostas para nós. A vida dos outros é diferente da nossa, nela nos podemos ponderar mas nunca copiar, porque a nossa vida tem arraiais diferentes dos outros pelo seu percurso único.

    Somos bem-sucedidos na vida, na maioria das vezes, porque estamos sempre a aprender coisas novas todos os dias e a utilizá-las. Esta mudança é decisiva. E o que importa acima de tudo para tal e para os outros é a nossa identidade, o nosso carácter, influenciador e correto.

    Quando não reagimos, ou quando estamos inativos, estamos com dúvidas e relâmpagos menos bons. Para afastar esses temores não podemos ficar parados à espera que “caia do céu” o que queremos. Não podemos ficar parados sentados à espera de mudanças sem nada fazermos para mudar. Temos de ligar o “gatilho”, sair e ir à luta, à procura da mudança que almejamos de feliz, do pensar que se torna ação e resolve a situação em que nos encontramos. Lutar pelos objetivos razoáveis e concretizáveis que nos darão vida novamente faz parte do trilho vivencial e harmonioso. Seguir em frente com altruísmo, criando hábitos felizes que nos recompensam com bem-estar e qualidade de vida.

    Temos de saber o caminho ou descobrir o caminho. Mudar os hábitos enraizados: não fazer as coisas por hábito. Ter coragem mínima para não adiar a mudança. A procrastinação não é um hábito saudável se utilizado como habituação. O ideal é investir em si e não em coisas supérfluas. Aumente a abundância do que mais deseja na sua vida. Não deixe que alguém lhe tire as suas próprias escolhas – mudanças - ou não deixe segui-las.

    Saía de si mesmo, da sua ociosidade habitual e abrace o que mais ama. A motivação para uma mudança pode vir de onde menos esperamos: uma inspiração em algo ou alguém; da educação que possuímos ou dos tipos de lazer com que nos ocupamos. Nestes três pontos encontramos fontes de “água viva” para mudanças boas. Podemos divertirmo-nos, ajudar os outros, sermos melhores pessoas e até ganhar mais dinheiro com a nossa mudança positiva. Irá sempre haver alguém que nos olhe de lado, mas “é a vida” e, cada qual responde e sente pelos seus atos. A nossa estabilidade social contributiva contribui para a estabilidade da sociedade em que nos inserimos. A compreensão é essencial para sermos pessoas úteis e felizes da sociedade.

    A felicidade é uma mudança que acontece porque agimos em conformidade, tomamos ações que levam até ela. Não são hipóteses mas sim ações que nos movem para onde desejamos. São a nossa criação do que definimos felicidade para nós.

    Sempre que dizemos a alguém que mudou, estamos a ver uma forma diferente daquela que imaginávamos para essa pessoa. Não devemos encarar isso como algo menos bom, pelo contrário, significa que há uma forma de vida, uma estética mais original da vida em alguém, que não imaginávamos até esse momento. Devemos viver a vida à nossa maneira e não da forma que agrade aos outros. Ponha as “mãos à obra” na sua vida. Exercite as suas competências favoritas para ser ainda mais feliz. Faça a sua mudança própria!

Felicidade: uma atitude

A atitude influi na nossa felicidade. A cada passo que damos com as nossas atitudes alteramos o ambiente social e familiar à nossa volta. Uma pequena atitude leva à vitória. Uma pequena atitude pode derrubar um muro bem firme, anteriormente, pela acumulação de pequenas atitudes. Caminhamos passo a passo com as nossas atitudes. A atitude positiva é a melhor perante a vida. De que adianta andarmos cabisbaixos e a influenciar negativamente nós e os que nos rodeiam? De nada adianta. A felicidade é construída com atitudes positivas mesmo que se erre, a atitude positiva releva o nosso pensamento e edifica novas atitudes positivas. Uma postura positiva perante a vida eleva a vida num caminho mais solidário, de interajuda, de conciliação de ideias, de trabalho de equipa, de acordos promissores que fazem andar a vida para a frente. E, para a frente é que é o caminho! As atitudes negativas levam ao desnivelamento e à raiva. Só acrescentam dores de cabeça à vida e não levam a lado algum senão aprendizagens. Ter alguma paciência e uma visão abrangente das situações de dependência em que a vida nos coloca faz com que a compreensão seja por si só uma chave mestra para a paz interior, e para fazer mudar situações. Consequentemente para atitudes positivas perante nós próprios e de todos os que nos rodeiam de alguma forma. Ter atitude custa pouco, mas cativa permanência todos os dias da vida. Felicidade é uma atitude.